昨夜は通っているジムが休業だったので仕事終了後、走りました。膝の故障明けから初めての15ｋｍです。

去年の今頃は新型コロナウイルスの影響でジムが休業でした。仕方がないので毎夜10-20ｋｍ走っていたら、右膝をひどく痛めてしまい、5か月ほど走れなくなってしまいました。

昨年の11月からようやくランニングを再開し、少しずつ距離を伸ばしてようやく15ｋｍ走れるようになりました。去年の今頃より1ｋｍあたりのペースが30秒ほど遅いですが、とりあえず走れたのでＯＫです。

なんとか6月中に再度20km走れるまで体力を戻したいですね。