どうやら風邪をひいてしまったようです。
今朝はずいぶん楽になったのですが、水曜日の朝からのどが痛く、体が重く感じます。
　　風邪を早く治すには、栄養を十分に摂って暖かくしてしっかり、睡眠時間をとることです。
　水曜から栄養を十分にとって安静にしていたら、2日でなんと2.2kgの体重増加!!　
　体が重く感じるのは風邪のせいだけではなさそうです。
　しかし、わずか2日で2.2kgも増加するなんて、ダイエット後のリバウンドの勢いはすさまじいものがあります。
　このあと飲み会がいっぱーい控えているので、体調が戻り次第、再び、フィットネスクラブに通います。